Bejelentkezés:
Regisztráció:
Így alszotok ti
2012. június 29. 13:55 - Zsiráf Portál
A 15-25 év közötti fiatalok alvási szokásairól készített felmérést az Ipsos.A kutatás során mintegy 600 embert kérdezetek az ország minden részéből. Mint kiderült, a korosztály meglepően nagy része nem tudja kialudni magát éjjelente.
A nagy többség, 49 százalék, 8 órát alszik (orvosi vélemény szerint ez az optimális mennyiség), az átlag is efelé tendál. Kb. 22 % alszik ennél kevesebbet, 7 órát, 12 % pedig 6 órát alszik. 15 % tud 8 óránál többet aludni. A felmérés szerint a kismamák és a pályakezdő diplomás dolgozók alszanak általában kevesebbet, mint a többiek.
A megkérdezettek 11 %-a számolt be arról, hogy többnyire nem tud nyugodtan aludni. Ez egyébként különösen a munkakeresőkre és a fiatal szülőkre jellemző.
A felmérésben részt vevő fiatalok több mint harmada, 36 %-a viszont arról panaszkodott, hogy általában nem ébred kipihenten. Közöttük viszont tendenciaszerűen a fővárosiak és a kismamák vannak többségben.
Az Ipsos kutatói rákérdeztek az álmok gyakoriságára is. A válaszadók 16 %-a mondta, hogy nagyon gyakran szokott álmodni (akár naponta is), 21 %-ra jellemző, hogy hetente több alkalommal lát álmot, 22 % pedig havi néhány alkalomról számolt be. 71 % tartja jellemzőbbnek, hogy kellemes álmai vannak, 14 % inkább a kellemetlen élményekre emlékszik. A kutatók szerint a kellemes álmok összefüggnek a nyugodt alvással.
Ezt olvastad már?
Vérszívók támadása!
Sokan a vámpíroktól félnek, pedig az apró kullancsok valós problémát jelentenek minden évben, az emberekre és az állatokra egyaránt. A tavasz beköszöntésével ők is előbújnak. Nincs ez másképp idén sem, így fontos felkészülni rájuk. Mi ebben próbálunk meg segítséget nyújtani. tovább »
Abortusztabletta Magyarországon
Abortusztabletta melletti kampány van készülőben. Aláírásgyűjtés indult azért, hogy a kormány tegye lehetővé a tablettás abortuszt az állami egészségügyben. tovább »
A hosszú élet titka
A lakosság közismerten rossz egészségi állapotáért, s idő előtti megbetegedéséért, a halálozásáért is, az esetek többségében az egészségtelen életmód a felelős. A cél az lenne, hogy az ember megértse, hogy az egészsége értékes és annak ápolása, saját felelőssége. Sokan, amennyiben ápolják is, nem tudatosan teszik. tovább »
